特定非営利活動法人 一粒の麦からのお知らせ
１年があっという間に過ぎてしまうように感じます。
年をとってきたのでしょうか？
世間はすっかり「クリスマス」に染まっています。
今月のクック倶楽部では、『ミニロールケーキ』を
作りたいと思います。
簡単でちょっと豪華なロールケーキを作りたいと
思います。
どうぞご参加ください。
日 時 １２月１４日（火）
１３:３０〜１５：３０
場 所 上灘公民館 調理実習室
参加費 ３００円
申込は下記までお電話下さい。
☎ ２３−１５０５
暑かった夏がやっと終わったなあと思ったら一気に冬の寒さが
訪れてしまいました。今年の季節はなんか変ですね。
そんなこんなで今年も残すところあと2カ月です。
先月のクック倶楽部「バナナ芋ようかん」作りはとっても楽しかったです。
本当に簡単に作れるのですが、ものすごく体力がいりました。
サツマイモを蒸かして裏ごしをするという工程です。
この工程を丁寧にするとなめらかな芋ようかんになります。
ムラサキイモと普通のサツマイモとバナナの入ったものと
それぞれとっても美味しく出しました。
11月は「利久饅頭」を作ってみたいと思います。
黒糖を使った蒸しまんじゅうです。
日 時 11月18日（木） １３：３０〜１５：３０
場 所 一粒の麦 １階 ひとむぎ倶楽部室
参加費 ３００円
「バナナいもようかん」
秋と言えばやっぱりサツマイモですよね。
でもなんだか「いもようかん」ではありきたり
かな ということで、そこでなんとバナナを入れて
「バナナいもようかん」を作ってみたいと思います。
ええェ？と思われる方もいるかもしれませんが、
案外とおいしいかも！？
どんな味かとっても楽しみです。
皆様ぜひ、ご参加ください。日 時 10月19日（火）
13時30分〜15時30分
場 所 上灘公民館
参加費 300円
お申込みは電話で下記まで
ＮＰＯ法人 一粒の麦 担当 長田
ＴＥＬ ０８５８−２３−１５０５
ＦＡＸ ０８５８−２３−２０３５
さあ元気を出してと自分に気合を入れてもなんだか力が入りません。
いつまで続くのでしょうかね。この暑さは・・・・
さて、あんすこさろんクック倶楽部9月は、鹿児島名物「かるかん」です。
長いもが入って、体にもいいそうです。
どんなものかは、お楽しみということで。
日 時 9月14日（火）
13時30分〜15時30分
場 所 上灘公民館 調理実習室
参加費 300円
お申込み・お問合せは下記へお電話かＦＡＸにてお願いします。
ＮＰＯ法人 一粒の麦
ＴＥＬ ０８５８−２３−１５０５
ＦＡＸ ０８５８−２３−２０３５
担当 長田まで
流れています。
「私は大丈夫だわ」などと思わず、しっかり水分を取り、
日中は、冷房のある部屋や日陰の涼しいところで過ごしましょう。
食欲も無くなりがちですが、さっぱりしたものでとソーメンばかり
でもお野菜ばかりでも良くないようで栄養失調になってしまうこと
もあるようです。
お肉・お魚など動物性のタンパク質も必要なようです。
今年は、9月10月も暑い日が続くようです。
くれぐれも水分はしっかり取るよう気をつけてください。
連日の猛暑で、家の中にいても熱中症が心配です。
そんな中、元気を回復するためくずを使った簡単おやつ作りをしました。
8月19日（木）13時３０〜１５時３０分
上灘公民館 調理実習室にて 参加者10名
抹茶味、ゆず味、梅酒味、にんじん味、あんず味
色もとっても鮮やかで、冷たく冷やして、さっぱりとさわやかな食感、
味もいろいろな味が楽しめて出来栄えも上々でした。
県の協働連携推進課の方3名が体験参加されました。
一緒になってくずをかき混ぜたり、一つ一つラップに包んだり
わいわいがやがや楽しい時間でした。
毎日暑い日が続きます。
「体と心をリフレッシュ」恒例の玉木純一先生のﾚｸﾚｰｼｮﾝ。
毎回本当に楽しませていただいています。
体を使って、頭を使って、時には両方を使って。
本当に単純なゲームでもなんだか思うように行かないものです。
後出しじゃんけん
後から出すのだから簡単じゃない！？
ところがどうでしょう。
同じものを出すときはなん〜んだ簡単！かんたん！
勝つ物を出すパターンになると “ううん？ちょっと考えないといけんな”
さらに、負けるものを出すパターンでは、“ あれ？あれ？なんか違うぞ”
体と頭を使ってわいわいがやがや笑いも出て楽しめました。
特に点数を競うゲームになると一層白熱して冷房がガンガンでも湯気が
出るくらい盛り上がりました。
いくつになっても負けられないのもです。
玉木先生本当にありがとうございました。
楽しかったです。また、来年もよろしくお願いします。
連日の猛暑でなんだかぐったりしてしまうこの頃です。
何とかこの暑さを元気に乗り越えたいものです。
そこで、我倶楽部長田栄養士お勧めさっぱりさわやか葛餅を
作りたいと思います。
こんなときだからこそ「おいしい物を楽しく食べて元気をだそう！」です。
一体どんな味なんでしょうか？乞うご期待です。
お友達も誘って是非ご参加ください。
日 時 8月19日（木）
13時〜15時30分
場 所 上灘公民館 調理実習室
参加費 300円
お申込み・お問合わせ
一粒の麦 担当 長田までお電話でお申し込みください。
TEL ０８５８−２３−１５０５
特定非営利活動法人 パーソンズサポート様よりはがきと切手のご寄付を頂きました。
ありがとうございます。早速、あんすこ研修会の案内はがきに使わせていただきました。
突然、郵便局の方が来られまして、ご寄付をされたいということですので趣旨に同意され
受取にサインをお願いしますと言われ、それも島根県の事業所とのことで何が何だか分か
らずただびっくりでした。
設立5年目ということで当法人と同じころに創められたのだなあとちょっと親近感が湧いて
きました。
これからも、なお一層 私たちのできることを模索しながら、地域の皆様の杖になれるよう
頑張っていきたいと思います。
パーソンズサポート様のこれからのますますのご発展をここよりお祈りいたします。
ご支援本当にありがとうございました。
第1回あんしんすこやか研修会
心と体をリフレッシュ ！
梅雨も終盤になり、蒸し暑さと長雨・大雨に心も体
もすっきりしない日が続きますね。
毎年恒例、玉木先生を講師に迎えて第1回あん
しんすこやか研修会を下記の日程で開催いたします。
『心と体をﾘﾌﾚｯｼｭ！』と題し、梅雨のじめじめと
これから始まる夏の暑さに負けないように、体と頭を
使って心地よい汗を流し、思いっきり笑って心と
体をﾘﾌﾚｯｼｭしましょう｡
皆さんお誘い合わせのうえ、是非ご参加ください。
日時 8月4日（水）
13：30〜15：00
場所 上灘公民館 視聴覚室
定員 20名（先着順）
※運動しやすい服装でおいで下さい
※申込は電話かファックスで7月30日までにお申し込みください。
お問合わせ・申込先
NPO法人 一粒の麦
TEL ０８５８−２３−１５０５
FAX ０８５８−２３−２０３５
担当 石兼
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