特定非営利活動法人 一粒の麦|鳥取県倉吉市|ボランティア|支援活動|NPO

 
 

特定非営利活動法人 一粒の麦からのお知らせ

特定非営利活動法人 一粒の麦からのお知らせ
 
長いもグラタンで風邪にも負けない
2011-01-19
インフルエンザが流行っているようです。

風邪にも、インフルエンザにも負けないで元気に
この冬を乗り切るために長いもの食べて免疫力を
高めましょう。

そこで今回は少し話題になっている「長いもグラタン」
を作りたいと思います。

材料は、昨夜の鍋の残り、長いも、とろけるチーズ
これだけです。

オーブンで焼くだけです。
以外おいしいですよ。

日時  1月20日(木)
     13時30分〜
場所  一粒の麦 あんすこルーム
会費  300円
 
日本海新聞にあんすこさろん紹介記事
2011-01-19
平成22年12月28日付け日本海新聞にあんすこさろん
の紹介記事が掲載されました。

「ミニロールケーキ」作りのときに取材を受けました。
卵を泡立てる電気泡立て器の音のにぎやかな中
何を話ししているのかもままならないほどでしたが、
そこはやはり新聞記者、プロは違うと感心しました。

伝えたかったこと、言いたかったことが分かりやすく
上手にまとめられていました。

写真も皆さんの笑顔が最高な1枚だと思います。

息の長い活動を行っていきたと願っています。
これからもご支援よろしくお願いします。
 
ミニロールケーキを作ります。
2010-12-07
もう12月になってしまいました。

1年があっという間に過ぎてしまうように感じます。
年をとってきたのでしょうか?

世間はすっかり「クリスマス」に染まっています。
今月のクック倶楽部では、『ミニロールケーキ』を
作りたいと思います。

簡単でちょっと豪華なロールケーキを作りたいと
思います。
どうぞご参加ください。

日 時  12月14日(火)
      13:30〜15:30
場 所  上灘公民館 調理実習室
参加費  300円

申込は下記までお電話下さい。
 ☎ 23−1505
  
 
11月は「利久饅頭を」作ります。
2010-10-29

暑かった夏がやっと終わったなあと思ったら一気に冬の寒さが
訪れてしまいました。今年の季節はなんか変ですね。
そんなこんなで今年も残すところあと2カ月です。

先月のクック倶楽部「バナナ芋ようかん」作りはとっても楽しかったです。
本当に簡単に作れるのですが、ものすごく体力がいりました。
サツマイモを蒸かして裏ごしをするという工程です。

この工程を丁寧にするとなめらかな芋ようかんになります。
ムラサキイモと普通のサツマイモとバナナの入ったものと
それぞれとっても美味しく出しました。

11月は「利久饅頭」を作ってみたいと思います。
黒糖を使った蒸しまんじゅうです。

   日 時  11月18日(木) 13:30〜15:30
   場 所  一粒の麦 1階 ひとむぎ倶楽部室 
   参加費  300円


 

 
10月クック倶楽部「バナナいもようかん」です。
2010-09-10
   ひとむぎ倶楽部クック教室

「バナナいもようかん」

   
  秋と言えばやっぱりサツマイモですよね。

  でもなんだか「いもようかん」ではありきたり
 かな ということで、そこでなんとバナナを入れて
 「バナナいもようかん」を作ってみたいと思います。

  ええェ?と思われる方もいるかもしれませんが、
 案外とおいしいかも!?

 どんな味かとっても楽しみです。

 皆様ぜひ、ご参加ください。

   日 時 10月19日(火)
      13時30分〜15時30分
   場 所 上灘公民館
   参加費 300円

 お申込みは電話で下記まで
   NPO法人 一粒の麦  担当 長田
    TEL 0858−23−1505
    FAX 0858−23−2035

 
9月クック倶楽部は、「かるかん」を作ります。
2010-08-28
いつまでも猛暑が続きます。
さあ元気を出してと自分に気合を入れてもなんだか力が入りません。
いつまで続くのでしょうかね。この暑さは・・・・

さて、あんすこさろんクック倶楽部9月は、鹿児島名物「かるかん」です。
長いもが入って、体にもいいそうです。
どんなものかは、お楽しみということで。

日 時  9月14日(火)
      13時30分〜15時30分
場 所  上灘公民館 調理実習室
参加費  300円

お申込み・お問合せは下記へお電話かFAXにてお願いします。

NPO法人 一粒の麦
TEL 0858−23−1505
FAX 0858−23−2035
担当  長田まで
 
熱中症にご注意!!
2010-08-28
今年は格別の暑さのようで毎日のように熱中症のニュースが
流れています。

「私は大丈夫だわ」などと思わず、しっかり水分を取り、
日中は、冷房のある部屋や日陰の涼しいところで過ごしましょう。

食欲も無くなりがちですが、さっぱりしたものでとソーメンばかり
でもお野菜ばかりでも良くないようで栄養失調になってしまうこと
もあるようです。
お肉・お魚など動物性のタンパク質も必要なようです。

今年は、9月10月も暑い日が続くようです。
くれぐれも水分はしっかり取るよう気をつけてください。
 
暑さ対策、さっぱりさわやかくず団子を作りました。
2010-08-21

連日の猛暑で、家の中にいても熱中症が心配です。
そんな中、元気を回復するためくずを使った簡単おやつ作りをしました。

8月19日(木)13時30〜15時30分 
上灘公民館 調理実習室にて 参加者10名

抹茶味、ゆず味、梅酒味、にんじん味、あんず味
色もとっても鮮やかで、冷たく冷やして、さっぱりとさわやかな食感、
味もいろいろな味が楽しめて出来栄えも上々でした。

県の協働連携推進課の方3名が体験参加されました。
一緒になってくずをかき混ぜたり、一つ一つラップに包んだり
わいわいがやがや楽しい時間でした。

 
恒例の玉木先生のレクレーション楽しかったです。
2010-08-04
毎年恒例玉木先生の「レクレーションリハビリ」を開催しました。

毎日暑い日が続きます。
「体と心をリフレッシュ」恒例の玉木純一先生のレクレーション。
毎回本当に楽しませていただいています。

体を使って、頭を使って、時には両方を使って。
本当に単純なゲームでもなんだか思うように行かないものです。

後出しじゃんけん
後から出すのだから簡単じゃない!?
ところがどうでしょう。
同じものを出すときはなん〜んだ簡単!かんたん!

勝つ物を出すパターンになると “ううん?ちょっと考えないといけんな”
さらに、負けるものを出すパターンでは、“ あれ?あれ?なんか違うぞ”

体と頭を使ってわいわいがやがや笑いも出て楽しめました。

特に点数を競うゲームになると一層白熱して冷房がガンガンでも湯気が
出るくらい盛り上がりました。

いくつになっても負けられないのもです。

玉木先生本当にありがとうございました。
楽しかったです。また、来年もよろしくお願いします。



 
猛暑を乗り切るさっぱりさわやか葛餅
2010-07-23

連日の猛暑でなんだかぐったりしてしまうこの頃です。

何とかこの暑さを元気に乗り越えたいものです。
そこで、我倶楽部長田栄養士お勧めさっぱりさわやか葛餅を
作りたいと思います。

こんなときだからこそ「おいしい物を楽しく食べて元気をだそう!」です。

一体どんな味なんでしょうか?乞うご期待です。

お友達も誘って是非ご参加ください。

  日 時   8月19日(木)
         13時〜15時30分
  場 所   上灘公民館 調理実習室
  参加費   300円


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